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Des approches douces pour apaiser, se libérer
et se reconnecter à soi-même.
Un chemin vers l’équilibre
et la transformation intérieure
Je suis Odile, hypnothérapeute et sophrologue certifiée, passionnée par l’accompagnement des personnes vers le bien-être.
Grâce à des techniques confirmées et naturelles, je vous aide à surmonter vos blocages, calmer vos tensions, renforcer votre confiance en vous et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
Avec mes deux pratiques complémentaires, je peux vous offrir des solutions adaptées à vos objectifs.
Découverte de
l'Hypnothérapie
L’hypnothérapie utilise l’état modifié de conscience (état de relaxation profonde) pour travailler sur l’inconscient, permettant de traiter des problématiques telles que les phobies, les dépendances ou le stress.
Elle vous aide à accéder à vos ressources internes pour engager des changements durables.
Découverte de la
Sophrologie
La sophrologie, quant à elle, combine relaxation, respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit, réduire le stress et améliorer la qualité de vie.
Elle est idéale pour retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer et dans la gestion de la douleur chronique.
L'unique personne qui vous accompagne toute votre vie c'est vous-même.
Prenez soin de vous.